book 【楽しく走る！】初心者女性ランナー必読の本 2025年4月25日 Umeko Fukuhira actdotry.com 学生の時は、ずっと帰宅部。 運動経験が全くない私は、誰かに走ることを教えてもらったことがありません。 運動とは無縁の人生に加えて、コロナ禍の運動不足。 これは …
観光・おでかけ 【おすすめ！東京おでかけスポット⑤】亀戸天神＆亀戸餃子（東京・亀戸） 2025年4月22日 Umeko Fukuhira actdotry.com 東京で藤の花の名所といえば、「亀戸天神」。 ずっと行ってみたいと思いながらも、これまで行ったことがありませんでした。 でも、 …
book 【全母が泣いた！】「アルプス席の母」（早見和真 著） 2025年4月19日 Umeko Fukuhira actdotry.com （※ネタバレありです。） 先日、2025年の本屋大賞が発表されましたね。 本屋大賞の公式サイトはこちら 何か読んでみたいな、と思い …
sports 【どれにしよう？】2025年秋のフルマラソン大会エントリー 2025年4月17日 Umeko Fukuhira actdotry.com 秋のフルマラソンのエントリーが始まってきました。 私が走ろうと思っている日は、10月最終週の日曜日。 (2025年は10 …
観光・おでかけ 【おすすめ！東京おでかけスポット④】日本オリンピックミュージアム（東京・千駄ヶ谷） 2025年4月16日 Umeko Fukuhira actdotry.com 日本オリンピックミュージアム。 場所は、国立競技場（外苑門側）の目の前です。 日本オリンピックミュージアムの公式サイトはこち …
観光・おでかけ 【おすすめ！東京おでかけスポット③】国立競技場（東京・千駄ヶ谷） 2025年4月14日 Umeko Fukuhira actdotry.com 国立競技場に来る度に思うこと。 「あぁ・・・。東京オリンピックを現地観戦したかったなー。」 自分が住んでいるところでオリンピ …
book 【今すぐ図書館に行きたくなる！】「お探し物は図書室まで」（青山美智子 著） 2025年4月11日 Umeko Fukuhira actdotry.com 図書館って好きですか？ 私は好きです。 ちょっと30分だけ、と立ち寄ってしまい、 2時間位いることがあります。 昔読んだ …
観光・おでかけ 【おすすめ！東京おでかけスポット②】ホテルニューオータニ 日本庭園（東京・紀尾井町） 2025年4月8日 Umeko Fukuhira actdotry.com 東京の高級ホテルと言えば、 ホテルニューオータニ、帝国ホテル、ホテルオークラ。 今回は、ホテルニューオータニの日本庭園を …
food 【ピエトロについて語りたい③】お家ご飯を充実させる パスタソース編 2025年4月6日 Umeko Fukuhira actdotry.com 先日、外出先でパスタを食べようとお店に入ったら、 土日ということもあって混雑していました。 一人だからそんなに待たないかな？ と思 …
food 【ピエトロについて語りたい②】野菜をモリモリ食べられる ドレッシング編 2025年4月4日 Umeko Fukuhira actdotry.com 前回、ピエトロのレストランに行った記事を書きました。 今回は、ドレッシング編です。 私が一番好きなドレッシングは、ピエトロのグリーン …
book 【楽しく走る！】初心者女性ランナー必読の本 2025年4月25日 Umeko Fukuhira actdotry.com 学生の時は、ずっと帰宅部。 運動経験が全くない私は、誰かに走ることを教えてもらったことがありません。 運動とは無縁の人生に加えて、コロナ禍の運動不足。 これは …
sports 【どれにしよう？】2025年秋のフルマラソン大会エントリー 2025年4月17日 Umeko Fukuhira actdotry.com 秋のフルマラソンのエントリーが始まってきました。 私が走ろうと思っている日は、10月最終週の日曜日。 (2025年は10 …
sports 【マラソン初心者レビュー⑨】第15回渋谷・表参道ウィメンズラン（2025年 当日完走賞ゲット編） 2025年3月25日 Umeko Fukuhira actdotry.com 渋谷・表参道ウィメンズラン、当日編です。 天気予報の最高温度は24℃。 更衣室はかなり混む、とSNSなどのコメントを見た …
sports 【マラソン初心者レビュー⑧】第15回渋谷・表参道ウィメンズラン（2025年 直前準備ウェアとコース編） 2025年3月22日 Umeko Fukuhira actdotry.com 渋谷・表参道ウィメンズランの前日です。 当日の天気予報は晴れ、最高気温は23℃。 ん・・・、23℃？？ 暑そう。 …
sports 【ランナーにおすすめ】ランニンググローブを買いにスポーツショップへ 2025年3月19日 Umeko Fukuhira actdotry.com 名古屋ウィメンズマラソンで、手袋を落としてしまいました。 使っていたのは、これ。 落としたのは、片方です。今、右手だけが手元 …
sports 【マラソン初心者レビュー⑦】第15回渋谷・表参道ウィメンズラン（2025年 準備編） 2025年3月16日 Umeko Fukuhira actdotry.com 今回、初めて渋谷・表参道ウィメンズランの10kmを走ります。 去年は落選してしまいましたが、今年は当選しました。 渋谷・表参 …
sports 【腓骨筋腱損傷のその後】フルマラソン走った後のリハビリ 2025年3月14日 Umeko Fukuhira actdotry.com 名古屋ウィメンズマラソンを走った数日後、リハビリに行ってきました。 「フルマラソン走った」なんて理学療法士さんに言ったら怒 …
sports 【マラソン初心者レビュー⑥】名古屋ウィメンズマラソン 2025（当日タイムはどうだったのか編） 2025年3月12日 Umeko Fukuhira actdotry.com 早速結果から！ 名古屋ウィメンズマラソンの完走タイムはこちらです。 見事なほどの後半からのペースダウン！ でも、名古屋ウィ …
sports 【マラソン初心者レビュー⑤】名古屋ウィメンズマラソン 2025（当日完走賞ゲット編） 2025年3月11日 Umeko Fukuhira actdotry.com ついに名古屋ウィメンズマラソンの当日です。 よし！ どんなに遅くても、自分のペースで完走だけを目指して走る！！ そして、 万 …
sports 【マラソン初心者レビュー④】名古屋ウィメンズマラソン 2025（前日名古屋グルメ編） 2025年3月10日 Umeko Fukuhira actdotry.com 前回の記事で書いた、腓骨筋腱損傷の治りが思っていた以上に遅く、 ギリギリまで参加を止めるか迷いに迷っていました。 でも、夫と娘、 …
観光・おでかけ 【おすすめ！東京おでかけスポット⑤】亀戸天神＆亀戸餃子（東京・亀戸） 2025年4月22日 Umeko Fukuhira actdotry.com 東京で藤の花の名所といえば、「亀戸天神」。 ずっと行ってみたいと思いながらも、これまで行ったことがありませんでした。 でも、 …
観光・おでかけ 【おすすめ！東京おでかけスポット④】日本オリンピックミュージアム（東京・千駄ヶ谷） 2025年4月16日 Umeko Fukuhira actdotry.com 日本オリンピックミュージアム。 場所は、国立競技場（外苑門側）の目の前です。 日本オリンピックミュージアムの公式サイトはこち …
観光・おでかけ 【おすすめ！東京おでかけスポット③】国立競技場（東京・千駄ヶ谷） 2025年4月14日 Umeko Fukuhira actdotry.com 国立競技場に来る度に思うこと。 「あぁ・・・。東京オリンピックを現地観戦したかったなー。」 自分が住んでいるところでオリンピ …
観光・おでかけ 【おすすめ！東京おでかけスポット②】ホテルニューオータニ 日本庭園（東京・紀尾井町） 2025年4月8日 Umeko Fukuhira actdotry.com 東京の高級ホテルと言えば、 ホテルニューオータニ、帝国ホテル、ホテルオークラ。 今回は、ホテルニューオータニの日本庭園を …
観光・おでかけ 【おすすめ！東京おでかけスポット①】貨幣博物館（東京・日本橋） 2025年3月31日 Umeko Fukuhira actdotry.com 東京の観光スポットとは？ スカイツリー、浅草、銀座、原宿竹下通り等、沢山ありますよね。 私は福岡出身です。 たまに友達 …
book 【楽しく走る！】初心者女性ランナー必読の本 2025年4月25日 Umeko Fukuhira actdotry.com 学生の時は、ずっと帰宅部。 運動経験が全くない私は、誰かに走ることを教えてもらったことがありません。 運動とは無縁の人生に加えて、コロナ禍の運動不足。 これは …
book 【全母が泣いた！】「アルプス席の母」（早見和真 著） 2025年4月19日 Umeko Fukuhira actdotry.com （※ネタバレありです。） 先日、2025年の本屋大賞が発表されましたね。 本屋大賞の公式サイトはこちら 何か読んでみたいな、と思い …
book 【今すぐ図書館に行きたくなる！】「お探し物は図書室まで」（青山美智子 著） 2025年4月11日 Umeko Fukuhira actdotry.com 図書館って好きですか？ 私は好きです。 ちょっと30分だけ、と立ち寄ってしまい、 2時間位いることがあります。 昔読んだ …
book 【現実ではありえない。だから小説は面白い！】「風が強く吹いている」（三浦しをん 著） 2024年12月16日 Umeko Fukuhira actdotry.com 年末年始の時期になると、やってみたいと思うこと。 それは、箱根駅伝観戦。 お正月の1/2と1/3、毎年テレビで見ていますが、 …
book 【野球ファンに激推ししたい】ブックレビュー「いつの空にも星が出ていた」（佐藤多佳子 著） 2024年12月4日 Umeko Fukuhira actdotry.com 先日、ベイスターズ日本一の瞬間を目の当たりにした話を書きましたが、 気になっていることがありました。 1998年の日本一の時のこ …
book 【ほのぼの懐かしい】ブックレビュー「団地のふたり」(藤野千夜 著） 2024年11月14日 Umeko Fukuhira actdotry.com ネットニュースでNHK BSで放送中のドラマ、「団地のふたり」が人気という記事を読んで、見てみたいなー、と思っていたら、もう終わっていま …
book 【ネタバレなし】ブックレビュー「六人の嘘つきな大学生」(浅倉秋成著/KADOKAWA） 2022年4月3日 Umeko Fukuhira actdotry.com よくできている話。面白かった・・・。 面白い話が読みたいと本屋さんで見つけた本、「六人の嘘つきな大学生」。 (funct …
beauty 【30秒なら私にも出来る！】ブックレビュー「最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット」（ちぃ著/KADOKAWA) 2022年3月16日 Umeko Fukuhira actdotry.com 筋トレをしているみなさん、トレーニングの時間作るのって本当に大変じゃありませんか。 トレーニングって20分以上やってこそ効果ある、って聞く …
book 【お母さんは心配症】ブックレビュー「女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと」(西原理恵子著/KADOKAWA） 2022年2月10日 Umeko Fukuhira actdotry.com 私は、女の子のお母さんです。 娘がいます。 毎日朝から晩までずーっと娘の心配ばかりしています。 体調は悪くないか、ごはんをしっかり …
book 【大好きな作家、原田マハさん】ブックレビュー「生きるぼくら」 2022年1月31日 Umeko Fukuhira actdotry.com 見逃してしまった・・・。 先週の金曜日（1/28）テレビに作家の原田マハさんが出てたことを、昨日知りました。 見たかった・・・。 私、 …
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