sports 【マラソン初心者レビュー⑨】第15回渋谷・表参道ウィメンズラン（2025年 当日完走賞ゲット編） 2025年3月25日 Umeko Fukuhira actdotry.com 渋谷・表参道ウィメンズラン、当日編です。 天気予報の最高温度は24℃。 更衣室はかなり混む、とSNSなどのコメントを見た …
sports 【マラソン初心者レビュー⑧】第15回渋谷・表参道ウィメンズラン（2025年 直前準備ウェアとコース編） 2025年3月22日 Umeko Fukuhira actdotry.com 渋谷・表参道ウィメンズランの前日です。 当日の天気予報は晴れ、最高気温は23℃。 ん・・・、23℃？？ 暑そう。 …
sports 【ランナーにおすすめ】ランニンググローブを買いにスポーツショップへ 2025年3月19日 Umeko Fukuhira actdotry.com 名古屋ウィメンズマラソンで、手袋を落としてしまいました。 使っていたのは、これ。 落としたのは、片方です。今、右手だけが手元 …
sports 【マラソン初心者レビュー⑦】第15回渋谷・表参道ウィメンズラン（2025年 準備編） 2025年3月16日 Umeko Fukuhira actdotry.com 今回、初めて渋谷・表参道ウィメンズランの10kmを走ります。 去年は落選してしまいましたが、今年は当選しました。 渋谷・表参 …
sports 【腓骨筋腱損傷のその後】フルマラソン走った後のリハビリ 2025年3月14日 Umeko Fukuhira actdotry.com 名古屋ウィメンズマラソンを走った数日後、リハビリに行ってきました。 「フルマラソン走った」なんて理学療法士さんに言ったら怒 …
sports 【マラソン初心者レビュー⑥】名古屋ウィメンズマラソン 2025（当日タイムはどうだったのか編） 2025年3月12日 Umeko Fukuhira actdotry.com 早速結果から！ 名古屋ウィメンズマラソンの完走タイムはこちらです。 見事なほどの後半からのペースダウン！ でも、名古屋ウィ …
sports 【マラソン初心者レビュー⑤】名古屋ウィメンズマラソン 2025（当日完走賞ゲット編） 2025年3月11日 Umeko Fukuhira actdotry.com ついに名古屋ウィメンズマラソンの当日です。 よし！ どんなに遅くても、自分のペースで完走だけを目指して走る！！ そして、 万 …
sports 【マラソン初心者レビュー④】名古屋ウィメンズマラソン 2025（前日名古屋グルメ編） 2025年3月10日 Umeko Fukuhira actdotry.com 前回の記事で書いた、腓骨筋腱損傷の治りが思っていた以上に遅く、 ギリギリまで参加を止めるか迷いに迷っていました。 でも、夫と娘、 …
sports 【痛いの痛いの飛んでいけ！】初心者ランナーの腓骨筋腱損傷 2025年2月20日 Umeko Fukuhira actdotry.com 前回、足の痛みで全く走れていない話を書きましたが、 その続きです。 心の準備を整えて、整形外科に行ってきました。 前もって …
sports 【大ピンチ！練習できない】名古屋ウィメンズマラソンまであと20日 2025年2月19日 Umeko Fukuhira actdotry.com 神奈川マラソンを走った後は、名古屋ウィメンズマラソンに向けて練習してきました。 神奈川マラソンで（タイムはともかく）気分よく走れ、弾み …
