渋谷・表参道ウィメンズランの前日です。
当日の天気予報は晴れ、最高気温は23℃。
ん・・・、23℃？？
暑そう。
先頭ブロックが9：00スタートで2分置きに4ブロックがスタート。
キッズ、ファミリーラン含む全ての競技が10:30終了だから、最高気温まで上がることはないかもしれないけど、暑そうです・・・。
そろそろ、当日何を着て走るか考えといた方がいいな、と思い
家にあるスポーツウェアを引っ張り出しました。
実はやりたかったことがあるんです。
推しのスポーツチームのユニフォームを着て走りたい！
マラソン大会でサッカーチームや、野球チームのユニフォームを着て走っている方を見かけます。
その度に
「いいなー。私もいつかホークスのユニフォーム着て走りたいわーーー！」
と思っていました。
だから、今回の渋谷・表参道ウィメンズランはホークスのユニフォーム着て走るぞ！！
1週間後は野球開幕だし！！
と思っていました。
こんな感じ↓
でも・・・、走るコースは神宮を中心とした、渋谷、原宿、表参道です。
つまり、ヤクルトスワローズの本拠地。
私は地元のホークスファンですが、野球が好きです。
スワローズも好きなチームで、神宮球場に試合を何度も観に行っています。
特につば九郎は、球団マスコットで一番好き。
同じビール好きだし！
唯一無二のキャラクターです。
（先日、中の人が亡くなられたニュース、本当にショックでした。）
ということで、今回は参加賞のTシャツを着て参加したいと思います。
そして、つば九郎のマスコットつけて走ります（笑）。
（↓私のサイズはLです。）
コースについては、SNS等でアップダウンがあるというコメントを見たので、コースをネットで予習しました。
（コースについては公式のこちら）
また、RUNNETのyoutubeでコース紹介の動画あります。
（RUNNET channelのコース紹介はこちら）
この動画でイメージトレーニング。
渋谷、原宿あたりは若い頃から、買い物やご飯等でよく行くところなので馴染みがある場所です。
スタートから渋谷方面に走る時、かなり下るよね？？、と思っていたのですが、
下るってことは、次は上る・・・。
公園通りのマルイ（今はモディというようです）からパルコ方面NHKに向かう道を走ることを知り、
「うわぁ、あの坂を走って上るのか・・・。歩くのもきついのに。」
と思いました。
アップダウンの走り方について、西谷綾子さんがQちゃん（高橋尚子さん）直伝の走り方を説明されています。
石ころのようにコロコロと走ると良いそうです。
そして、上りの時は顎を引いて、軽く斜め下を見て「上り坂は気のせい！」と走る！
とのこと。
上り坂を見ると、とたんに「うぅ、キツい・・・」と気分が下がってしまうので、
このアドバイスを忘れず走ります！
【余談】
日焼け止めも忘れない！絶対！！
