sports 【何聴いてる？】ランニングのプレイリストを公開（邦楽） 2025年5月14日 Umeko Fukuhira ジムに通い始めて3年、マラソンを走り始めて2年が過ぎました。 トレーニングやランニングをする時は、ワイヤレスイヤホンと音楽は必需品。 …
sports 【知識ゼロでも楽しい！】初めてのラグビー試合観戦 2025年5月12日 Umeko Fukuhira 野球のチケットが高すぎるーーー。 最近とにかく高い・・・。 6月に神宮で野球を観に行こうとサイトを観たら、ビジター外野C …
book 【楽しく走る！】初心者女性ランナー必読の本 2025年4月25日 Umeko Fukuhira 学生の時は、ずっと帰宅部。 運動経験が全くない私は、誰かに走ることを教えてもらったことがありません。 運動とは無縁の人生に加えて、コロナ禍の運動不足。 これは …
sports 【どれにしよう？】2025年秋のフルマラソン大会エントリー 2025年4月17日 Umeko Fukuhira 秋のフルマラソンのエントリーが始まってきました。 私が走ろうと思っている日は、10月最終週の日曜日。 (2025年は10 …
sports 【マラソン初心者レビュー⑨】第15回渋谷・表参道ウィメンズラン（2025年 当日完走賞ゲット編） 2025年3月25日 Umeko Fukuhira 渋谷・表参道ウィメンズラン、当日編です。 天気予報の最高温度は24℃。 更衣室はかなり混む、とSNSなどのコメントを見た …
sports 【マラソン初心者レビュー⑧】第15回渋谷・表参道ウィメンズラン（2025年 直前準備ウェアとコース編） 2025年3月22日 Umeko Fukuhira 渋谷・表参道ウィメンズランの前日です。 当日の天気予報は晴れ、最高気温は23℃。 ん・・・、23℃？？ 暑そう。 …
sports 【ランナーにおすすめ】ランニンググローブを買いにスポーツショップへ 2025年3月19日 Umeko Fukuhira 名古屋ウィメンズマラソンで、手袋を落としてしまいました。 使っていたのは、これ。 落としたのは、片方です。今、右手だけが手元 …
sports 【マラソン初心者レビュー⑦】第15回渋谷・表参道ウィメンズラン（2025年 準備編） 2025年3月16日 Umeko Fukuhira 今回、初めて渋谷・表参道ウィメンズランの10kmを走ります。 去年は落選してしまいましたが、今年は当選しました。 渋谷・表参 …
sports 【腓骨筋腱損傷のその後】フルマラソン走った後のリハビリ 2025年3月14日 Umeko Fukuhira 名古屋ウィメンズマラソンを走った数日後、リハビリに行ってきました。 「フルマラソン走った」なんて理学療法士さんに言ったら怒 …
sports 【マラソン初心者レビュー⑥】名古屋ウィメンズマラソン 2025（当日タイムはどうだったのか編） 2025年3月12日 Umeko Fukuhira 早速結果から！ 名古屋ウィメンズマラソンの完走タイムはこちらです。 見事なほどの後半からのペースダウン！ でも、名古屋ウィ …
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